Thoái hóa khớp có giới hạn độ tuổi?

Có một câu hỏi mà nhiều bạn trẻ đặt ra cho các bác sĩ, các chuyên gia vể bệnh xương khớp, đó là thoái hóa khớp có giới hạn độ tuổi hay không ?

Qua nhiều công trình nghiên cứu, nhiều trãi nghiệm lâm sàng, các Bác sĩ đã khuyến cáo rằng, bệnh thoái hóa khớp không giới hạn độ tuổi. Ngày nay, bệnh thoái hoá sụn khớpđang dần bị trẻ hóa, các bạn trẻ ngày nay bị thoái hóa khớp khá nhiều, tất cả cũng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó phải kể đến thoái quen sinh hoạt, thới quane ăn uống là một trong những nguyên nhân gây nên căn bệnh thời đại này

Có ba vấn đề chúng ta cần phải biết:

Thứ nhất, phần lớn các bạ trẻ làm việc tại văn phòng, ngồi nhiều,lười vận động, nên việc thoái hóa cổ, vai gáy,đau lưng là thường bị nhiều hất

người làm việc ở văn phòng ít vận động, ngồi lâu nên vùng đầu, cổ, vai gáy và thắt lưng hay bị đau.

Thứ hai, khi ngồi làm việc, chúng ta tập trung vào máy tính, ngồi sai tư thế. Sai ở đây có thể là chúng ta ngửa cổ quá nhiều ra sau và hoặc chúng ta cúi quá. Việc tập trung quá nhiều khiến cơ vùng cổ, vai gáy bị co cứng.

Thêm nữa, khi làm việc văn phòng, thì thường các văn phòng mở máy lạnh thường xuyên. Không khí lạnh từ máy phả vào vùng đầu, cổ cũng làm co cứng các cơ, gây ra bệnh lý rất là khó chịu, cũng là một bệnh lý liên quan đến thoái hóa khớp.

Bệnh thoái hoá khớp

Để giải quyết những cơn đau này và phòng ngừa thoái hóa khớp sớm, tất cả chúng ta nhất là nhân viên văn phòng nên có vị trí ngồi làm việc khoa học nhất, từ cách ngồi, cách làm việc trước máy tính cần phải được điều chỉnh sao cho hợp lí nhất

Trong quá trình làm việc, bạn không nên ngồi liên tục 2-3 giờ liền, mà chúng ta cần phải có thời gian thư giãn xương khớp, nghĩ ngơi để giảm áp lục cho hệ xương khớp, để hạn chế múc tối đa các yếu tố gây nên bệnh thoái hóa khớp sớm ở các bạn trẻ

Với người trẻ, do cách mình vận d89o65ng, sinh hoạt sai, dẫn đến bệnh thoái hoáp khớp diễn ra sớm , vì thế bạn đừng ngạc nhiên khi nhận ra rằng mình đang bị thoái hóa khớp. Hiện nay, dù còn rất trẻ nhưng rất nhiều đã gặp các vấn đề thoái hóa khớp. Vì vậy , chúng ta cần sắp xếp cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao cũng góp phần giảm nguy cơ thoái hóa khớp sớm.

Hãy chủ động torng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động 1 cách khoa học, kèm các hỗ trợ khác mang tính thiết thực để ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp đến sớm ,để chúng ta luôn có một hệ xương khớp khỏe mạnh, vững chãi

Là một sản phẩm tiêu biểu của Thiên Phúc Nhân, có mặt trên thị trường hơn 10 năm.Viên Khớp TPN Plus là một sự lựa chọn hữu hiệu dành cho Bạn và những người thân trong việc hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa sụn khớp diễn ra sớm, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp bằng cách tái tạo và phục hồi các mô sụn, từ đó giúp Bạn có được một hệ vận động khỏe mạnh, linh hoạt