Vì sao ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ suy thận?

Thực trạng đáng lo ngại: Suy thận đang trẻ hóa

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ suy thận? Câu hỏi này đang trở thành mối quan tâm lớn của ngành y tế. Thực tế hiện nay cho thấy, bệnh suy thận mạn tính không còn là “đặc quyền” của người cao tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Một phần nguyên nhân đến từ chính lối sống hiện đại thiếu lành mạnh của giới trẻ.

Lối sống thiếu khoa học – Thủ phạm âm thầm

Chế độ ăn uống mất cân đối, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thừa năng lượng nhưng thiếu dinh dưỡng, lạm dụng chất kích thích, hút thuốc, uống rượu bia, cùng với thói quen ít vận động – tất cả đang góp phần không nhỏ làm tăng nguy cơ suy thận ở người trẻ.

Nhiều bệnh nhân trẻ tuổi chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn cuối, sau thời gian dài sống chung với các dấu hiệu mờ nhạt như: mệt mỏi, tiểu đêm, phù nhẹ… mà không hề nghi ngờ mình mắc bệnh lý về thận. Đây chính là mặt nguy hiểm của suy thận – tổn thương âm thầm, khó nhận biết sớm.

Bệnh nền và thói quen dùng thuốc bừa bãi

Suy thận không phải là bệnh độc lập mà thường là hệ quả của nhiều bệnh lý nền khác. Đái tháo đường, tăng huyết áp, gout – những bệnh chuyển hóa ngày càng phổ biến ở người trẻ – đang là các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận.

Bên cạnh đó, thói quen tự ý dùng thuốc cũng là yếu tố nguy cơ lớn. Việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh không theo chỉ định hoặc dùng kéo dài không có kiểm soát, nhất là các loại thuốc đông y không rõ nguồn gốc, thực phẩm chức năng không được tư vấn bởi bác sĩ… đều có thể gây tổn thương thận nặng nề.

Nhiều yếu tố nguy cơ khác không thể bỏ qua

Ngoài nguyên nhân do lối sống và bệnh nền, các bệnh lý đường tiết niệu như: nhiễm trùng, sỏi thận, viêm thận bể thận mạn… cũng có thể tiến triển thành suy thận nếu không được điều trị đúng cách. Một số bệnh lý khác như thận đa nang (di truyền), lupus ban đỏ (tự miễn) hay viêm cầu thận mạn cũng là các yếu tố nguy cơ nghiêm trọng.

Đô thị hóa và thời đại 4.0 – Tạo môi trường thuận lợi cho suy thận phát triển

Cuộc sống hiện đại kéo theo sự đô thị hóa nhanh chóng. Chế độ ăn uống nhiều đạm, nhiều chất béo, thừa muối, thói quen sử dụng rượu bia quá mức và tình trạng ít vận động đã tạo ra một môi trường lý tưởng cho bệnh suy thận phát triển, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ.

Giải pháp phòng ngừa suy thận cho người trẻ

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ suy thận? Nguyên nhân thì đã rõ ràng, điều quan trọng là mỗi người cần chủ động phòng ngừa bệnh từ sớm:

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa.

• Uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế nước ngọt có gas và rượu bia.

• Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý.

• Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau hoặc đông y không rõ nguồn gốc.

• Đối với người có bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp, lupus, viêm cầu thận… cần tuân thủ điều trị và theo dõi định kỳ.

Khám sức khỏe định kỳ – Chìa khóa phát hiện sớm bệnh thận

Cuối cùng, khám sức khỏe định kỳ là một biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để phát hiện sớm các bất thường của chức năng thận. Việc can thiệp kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như suy thận mạn tính, cải thiện chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ.

Suy thận không còn là căn bệnh “già” như trước đây. Với những gì đang diễn ra, thật dễ hiểu vì sao ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ suy thận. Chủ động thay đổi lối sống, bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay là cách tốt nhất để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này.